なで肩・いかり肩の理由は鎖骨にあった！ 改善する方法はあるのか？
皆さんは自身の肩について他人から何か言われたことがありますか？ なで肩・いかり肩の人の多くは人生において何度か肩について他人に指摘されてきたことでしょう。他の体のパーツと比較して肩について指摘されるこ […]
筋トレ
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理系大学院生が実践している合理性を極めた1人暮らしの食生活
こんにちは。工学系大学院生のとことんです。 4月になって新社会人や大学に進学した学生など1人暮らしをする人が増えてくる時期ですね。新しい生活でなれないことが多いと思いますが、1人暮らし歴5年目の僕が思 […]
背が低い人にマッチョが多いと感じる理由4選！
日本では筋肉をゴリゴリにつけたマッチョは数が少ないためあまり見かけませんが、どちらかといえば背の低い人にマッチョが多いと感じたことはありませんか？実際に町を歩いていて見かけることが多いのは、圧倒的に低 […]
- 2019.03.30
- ジム,
ジムに通う時間がないという人へ、ジムと自宅で筋肉を鍛え分けろ！
こんにちは。大学院生ブロガーのとことんです。スーツ姿が似合う男になるべく筋トレをしています。今回の記事は僕と同じような、スタイルをよくするために筋トレをしている、しようと考えている人に向けた記事です。 […]
- 2019.03.29
- 自分語り,
僕が大学生で筋トレを始めた理由について！スーツが似合う体が欲しい
この世に存在する男性の多くが人生の間に一度はハマること、それが筋トレです。格闘漫画やスポーツ、友人の影響など理由は様々ですが、筋トレに興味を抱いた、または挑戦した経験があるという男性は多いでしょう。 […]
自宅で懸垂をしよう！ Amazonで買った家庭用の懸垂マシンをレビュー
2ヶ月ほど前（2019年1月くらい）に背中の筋トレを自宅でするためにAmazonで安くてまともそうな懸垂マシン（懸垂台？）を買ってみました。僕がAmazonで懸垂マシンを買ってからおよそ2ヶ月が経った […]