生活習慣病と呼ばれる病気は、健康な間は全く意識することがないのが普通です。まして大学生くらいの年齢であれば、暴飲暴食の生活を続け、頻繁に徹夜をしてレポートを仕上げるような日々を送っていても体調を崩すこ … 続きを読む 糖尿病の予防・改善に筋トレが効果的である理由を解説！