懸垂で背中を鍛えるべき理由！肩こり・腰痛・姿勢改善に効果あり
普段意識する機会は少ないかもしれませんが、背中の筋肉は人体を支える非常に重要な筋肉です。しかしながら現代人は背中の筋肉が弱い傾向にあり、それによって姿勢が悪化して腰や首に負担がかかっているケースが多く […]
工学部の現実について発信していきます
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普段意識する機会は少ないかもしれませんが、背中の筋肉は人体を支える非常に重要な筋肉です。しかしながら現代人は背中の筋肉が弱い傾向にあり、それによって姿勢が悪化して腰や首に負担がかかっているケースが多く […]