効率よく筋肉を付けるためになぜ太る必要があるのか｜増量期と減量期
ボディビルダーのような筋肉のプロは最高効率で筋肉を付けるために、体重を増やす増量期と減量を行う減量期を設けるというテクニックを用いることがあります。 今回の記事では増量期と減量期を設けることで、なぜ効 […]
2019年9月
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- 2019.09.27
身長を伸ばしたいならカルシウムよりもタンパク質を摂るべき！
「身長を伸ばしたいなら牛乳をたくさん飲んでカルシウムを摂ればよい。なぜなら、骨の材料はカルシウムだから。」こういう話を聞いたことがある人は多いと思います。確かにこの理屈は一見合っているような気もします […]
高身長の人が筋肉をつけるのに不利とされる理由について解説！
身長が高いってうらやましいですよね。大抵のスポーツにおいて有利になりますし、手足が長いと洋服も似合います。現代で高身長であることのデメリットなどひとつもないと感じる人も多いでしょう。 しかし、そんな高 […]
貧乏飯は糖尿病の原因になるので注意して！筋肉も落ちます
お金に余裕がない、または節約志向が強い場合にには食費を減らそうと考える人は多いでしょう。そして食費を節約する代表的な手段として自炊という手があります。確かに自炊は食費を削る上でかなり有効な手段ですが、 […]
バスケに必要な筋肉はNBA選手から学べ！ 必要な筋トレについて
スポーツにおいて筋肉は選手のパフォーマンスを左右する非常に大きな要素です。そしてそれは当然バスケットボールというスポーツにおいても同じです。当たり負けしないパワーも高く飛ぶためのジャンプ力も、試合終盤 […]
- 2019.09.21
- 副業,
【人生設計】就職後も続けられる副業を学生のうちに作ろう
大学生といえばアルバイトをするのが当たり前という風潮があります。アルバイトで学費や交際費を稼ぎ、社会経験を積んで就職後にそれを活かすのがスタンダードな大学生の生き方というものでしょう。 しかし大学生が […]
学生のうちから副業や投資について真剣に考えておくべき理由
こんにちは。今回は投資・副業についての記事です。 僕は現在学生なので、就職をする前からそんな話ばかりしていると目の前の学生生活や就活に力を入れるべきだとお叱りを受けるかもしれません。しかし学生である僕 […]
- 2019.09.17
- 投資,
大学生から投資を始めることの絶大なメリット
最近保有している株の調子がいいので投資を勧める記事を書きがちな管理人です。今回は大学生が投資を始めることのメリットについて書いていこうと思います。 大学生になるとアルバイトを始める人も増えてきて、自分 […]
- 2019.09.16
- 投資,
積み立てNISAを始めよう！ 大学生から始める資産形成
現在大学院生の僕ですが、今月になってようやく積立NISAの口座を開設するに至りました。株式投資自体は20歳の頃から始めているので、通常であれば証券口座を開設した時点で同時にNISAの口座も申請しておく […]
奨学金を借りて投資をするのはアリかナシか
こんにちは。今回は大学生にとって縁の深い奨学金についての記事です。 奨学金を借りる学生は近年増加しており、日本学生支援機構によると大学生と大学院生のおよそ5割が奨学金制度を利用しているそうです。ちなみ […]