筋肉をつけるには一度太る必要がある、というウワサは本当か？
筋トレ界隈では日々新しい理論が提唱されていて、少し前まで常識と考えられていたことが覆ったりします。このような理由から、筋トレについての理論や情報は新しいものから古いもの、そしてトンチンカンな内容のもの […]
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- 2019.08.14
- 糖尿病,
糖尿病の予防・改善に筋トレが効果的である理由を解説！
生活習慣病と呼ばれる病気は、健康な間は全く意識することがないのが普通です。まして大学生くらいの年齢であれば、暴飲暴食の生活を続け、頻繁に徹夜をしてレポートを仕上げるような日々を送っていても体調を崩すこ […]
就活に適した腕時計の選び方について解説！
この度大学院も夏休みに入りました。そして大学院生の夏休みの過ごし方といえば、研究をするか就活をするかの2択だと相場が決まっています。僕も夏休みは1社だけですがインターンシップに参加することになりました […]
【夏の】就活用に腕時計を買いました。【インターンシップ】
大学院へと進学してから初めての夏休みを迎えることとなり、夏のインターンの時期がやって参りました。大学院の修士課程は2年間しかないので、就活は1年生の頃から始める必要があるのです。 というわけでぼちぼち […]
NIKEオンラインを利用した感想と返品の手順について
こんばんは。最近運動不足解消にバスケットボールを始めた管理人です。前回の記事でバスケットボールシューズを購入（のち返品）したという話をしたのですが、今回はその際に利用したNIKEオンラインショップの使 […]
【バッシュ】PG3 EPをNIKEオンラインで購入したのでレビュー
数週間前にレブロン16Lowを購入した僕ですが、悲しいことにサイズ選びを失敗してしまいました。購入した店では返品・交換不可だと断られてしまったので、残念ですがレブロン16Lowは外履き用のスニーカーと […]
【バスケ】レブロン16 Lowを購入したので使用感をレビュー【シューズ】
大学院生になってから体を動かす機会が減って運動不足を実感するようになったので、最近から体育館を借りてバスケットボールをするようになりました。高校までは部活でバスケットボールをしていたのですが、シューズ […]
【2019年5月】ブログ再始動3カ月目 【運営報告】
ブログを再開してから早くも丸3カ月が経過しました。ブログ運営の界隈でよく言われる1日1記事更新ができていれば目標である100記事も目前に迫っていることでしょうが、僕の場合は更新頻度が低く、記事数はいま […]
僕が使っている筋トレの定番サプリメントについて解説！
トレーニングやボディメイクについて調べていると、多くの人が様々なサプリメントを紹介しているのを目にします。トレーニングやサプリメントについての話題は情報が氾濫しており、それら情報の真偽を見極めるのが非 […]
プロテインを使った1食置き換えダイエットが有効な理由
以前はプロテインはトレーニングをしている男性が飲むものだという認識が強かったものですが、最近では女性やダイエットをしている人にもプロテインは良いという認識が広まってきました。 そのプロテインを使ったダ […]